Почему болит колено при ходьбе и как с ней бороться?

К коленям нужно относиться крайне внимательно, ведь они ежедневно испытывают огромную нагрузку. Часто они могут болеть просто от усталости из-за активных физических упражнений, но нередко болезненные ощущения становятся тревожным сигналом о возникшей проблеме. В рисковой группе находятся люди, занимающиеся спортом – постоянные спортивные нагрузки часто вызывают перегрузки и травмы, из-за чего и возникает боль в колене при ходьбе.

коленные суставы

Боли в колене при ходьбе возникают рано или поздно у любого человека

Коленный сустав является самым крупным элементом опорно-двигательной системы.

Боль под коленом при движении – очень серьезный симптом, ведь постоянный дискомфорт нельзя назвать приятным явлением, а сильные болевые приступы и вовсе могут ограничить возможность человека передвигаться. С возрастом существует возможность простого износа хрящевой ткани, но в большинстве случаев болезненные ощущения – это симптом заболевания или опасной травмы.

Болезни, вызывающие боль

Боль под коленом при физической нагрузке может иметь разный характер: тянущая, острая, режущая, резкая и т.д. Кроме этого дискомфорт может возникать и усиливаться только во время физических нагрузок или, наоборот, во время ночного отдыха. В любом случае, без необходимого лечения болезнь будет прогрессировать, а, значит, симптомы будут значительно ухудшаться.

Первая группа причин, что могут вызвать болезненный дискомфорт под коленом, — это повреждения одной из составляющих коленного сустава:

  • разрыв, растяжение связок;
  • истирание хрящей и изменение их формы (удар коленом или воздействие возраста);
  • повреждение надколенника;
  • нарушение нормальной функции менисков;
  • уменьшение объема выделяемой суставной жидкости, которая упрощает движение кости в суставе.

Что касается конкретных заболеваний, то чаще всего болевой синдром под коленом при ходьбе вызывает артрит разных форм. Развитию данной болезни благоприятствуют такие факторы:

  1. отложения солей;
  2. травмы;
  3. недостаток поступающих к суставу питательных веществ;
  4. развитие инфекционных или грибковых процессов в суставной сумке.

На этом список причин закончить нельзя, ведь симптом боли при  физической нагрузке (ходьбе) может быть спровоцирован и такими факторами:

  • артроз (гонартроз) в суставе (истощение элементов);
  • воспалительный процесс, локализирующийся в околосуставной сумке (заболевание под названием бурсит);
  • отложение солей мочевой кислоты в суставных тканях (подагра);
  • заболевание Остуда-Шлаттера;
  • воспаление, затронувшее сухожилие – тендинит;
  • «мышь» в суставе – частичка хряща или кости, что бесконтрольно перемещается  под коленом и причиняет значительный дискомфорт;
  • воспаление оболочки сустава с большой вероятностью образования лишней жидкости и гноя (синовит)  и т.д.
фиксация колена

При возникновении болей в колене при ходьбе необходимо зафиксировать сустав

Боль под коленом, которая проявляется при ходьбе и прочих физических нагрузках, сразу должна насторожить. Несомненно, чем быстрее начать лечение, тем благоприятнее окажутся его результаты. Обращение к специалисту должно быть срочным и неотложным в таких случаях: резко возникла очень сильная боль, из-за которой даже наступить на ногу очень сложно; имеется факт механического повреждения, дискомфорт не проходит и визуально заметно искажение формы коленного сустава;  в симптомокомплексе появляется температура.

Особенности лечения

Жалоба «болит колено во время ходьбы» не сможет удивить ни одного врача – пациенты именно с такой проблемой не редкость. В такой ситуации записываться на прием нужно к ревматологу, травматологу или остеопату. В первую очередь доктором будет назначен ряд диагностических мероприятий. Сюда может входить как общий анализ крови, так и МРТ, рентген или УЗИ.

Способы лечения боли под коленом, возникающей при ходьбе, различны в зависимости от истинной причины дискомфортных ощущений. При травмах может быть применено обездвиживание путем накладывания гипса или эластичных повязок. Часто пациентам назначают курс препаратов для устранения воспалительных очагов в сочетании с обезболивающими. Вмешательство хирургов становится необходимо в редких случаях, когда ситуация сильно запущена и просто не имеет других возможных решений.

Любое заболевание, вызвавшее повреждения в коленном суставе, не проходит бесследно – по выздоровлению потребуется приложить много усилий, дабы с помощью физиотерапии и лечебной физкультуры восстановить нормальное функционирование колена.

Несколько способов облегчить состояние

Существует множество способов, как предотвратить или уменьшить вероятность  развития того или иного заболевания.

молоко и творог

Чтобы избежать проблем с суставами необходимо включать в рацион продукты, богатые кальцием

Такие же методы есть и для болезней, вызывающих дискомфорт в коленном суставе:

  1. если приложить лед к колену, то это поможет уменьшить отек (при травме) и снизить интенсивность неприятных ощущений;
  2. правильное питание и внедрение в рацион молочных продуктов и еды, содержащей витамин С, снижает риск возникновения  остеоартрита и тем самым уменьшает вероятность боли при ходьбе;
  3. сильная нагрузка на коленный сустав может быть обусловлена значительным лишним весом, так что каждый потерянный килограмм – шаг к жизни без боли;
  4. при активных занятиях спортом нельзя забывать и о полноценном отдыхе для всего организма.