Почему хрустят колени и как с этим бороться?

Большие и маленькие травмы сопровождают человека в течение всей его жизни. В случае, если повреждение не сопровождается сильной болью, имеется тенденция бросить все на самотек. Примером опасного равнодушия может служить ушиб колена – что делать и чего делать нельзя, следует знать каждому человеку, чтобы быть в состоянии оказать необходимую помощь себе или другому травмированному.

ушиб колена

Ушиб колена – одна из наиболее распространенных травм нижних конечностей

В первую очередь необходимо определить, имеет место ушиб или получена более серьезная травма. При возникновении малейших сомнений следует обратиться к врачу и пройти обследование. Тем не менее, следует знать, что делать при ушибе колена, в каком порядке и на что обратить внимание.

Имеется в виду повреждение мягких тканей травматического происхождения вследствие сдавливания или удара. Чаще всего ушиб не имеет наружных повреждений и является закрытой травмой. При этом страдают в первую очередь ткани, расположенные на поверхности или близко к ней.

Симптоматика

Обязательной частью ушиба можно считать болевую составляющую, интенсивность которой напрямую связана со степенью полученной травмы. Чем сильнее ушиб колена, тем интенсивнее болевые ощущения. Ушиб коленного сустава наиболее типично характеризуется следующими признаками:

  • нарастающая с момента травмы боль;
  • быстро увеличивающий отек прилегающих тканей;
  • эпидермис приобретает типичный для ушиба синюшный оттенок.

В случаях, когда имеет место сильный ушиб колена, методически важно точное определение типа травмы, что делается методом исключения из возможных. В связи со схожестью симптомов, следует убедиться, что налицо ушиб коленного сустава, без переломов, растяжений и разрыва связок.

Ведь, к примеру, значительный ушиб колена очень похож по симптомам на разрыв задней крестообразной связки – подобные случаи не редкость, и в целях уточнения диагноза успешно используют рентгенологические исследования.

Оказание доврачебной помощи пострадавшему, у которого ушиб колена, сводится к трем основным действиям:

  1. использовать охлаждающие компрессы;
  2. придать конечности максимально возможное высокое положение;
  3. зафиксировать зону коленного сустава давящей повязкой.

Именно грамотно оказанная первая помощь, когда есть ушиб колена, является основой, на которой строится и от которой зависит дальнейшее лечение коленного сустава.

холодный компресс

В качестве первой помощи при травме подойдет компресс из льда

Лечебные мероприятия

В случае, когда ушиб колена несильный и обошелся без попадания существенного количества крови в суставную сумку коленного устава, придерживаются следующей методики лечения.

  • Необходимо обеспечить полный покой для коленного сустава, получившего ушиб.
  • Важным фактором является снятие болевой блокады. Холодовые компрессы следует продолжать применять. Они, помимо снятия болевого синдрома, обеспечивают сужение сосудов и уменьшение количества крови, излившейся при травме сосудов непосредственно в мягкие ткани колена. холод также способствует уменьшению отека травмированного коленного сустава.
  • Помимо холодовых компрессов для колена, в целях понижения болевого синдрома используют нестероидные противовоспалительные средства. Наиболее распространенными являются Анальгин, Кетанов, Оксиган и другие.
  • Обязательной процедурой, с которой связано лечение коленного сустава, является использование эластичного бинта для фиксации колена. Данная предосторожность не будет лишней – она обеспечит необходимую для колена ноги временную иммобилизацию.

Проводить фиксацию ноги эластичным бинтом следует при расслабленных мышцах в следующем порядке:

  1. начинать бинтовать нужно ниже колена и подниматься вверх;
  2. охватить зону выше коленной чашечки и спуститься вниз на голень;
  3. бинт наносится с перекрытием предыдущего витка примерно на 1/3.

Когда имеет место сложный ушиб колена, лечение назначают более интенсивное. Сюда можно отнести следующие «тяжелые» мероприятия и медикаменты, так как лечить ушиб колена нужно по расширенной схеме. Порядок лечения включает пункты:

  • Нестероидные обезболивающие и противовоспалительные препараты применяют, чтобы лечить травму в районе колена ноги. Используются такие средства, как Индометацин и Вольтарен.
  • Лечение больной ноги препаратами местного действия, в частности, мазями, относящимися к нестероидным противовоспалительным средствам, такими как Диклак, Индометацин, Диклофенак и другие, зарекомендовало себя как перспективный метод. Лечение мазями коленной чашечки и прилежащих мягких тканей успешно снимает симптомы заболевания.
  • Травма ноги в районе коленной чашечки при гемартрозе потребует проведения пункции для удаления излившейся крови из суставной сумки коленного сустава. Лечить ушиб, отягощенный гемартрозом, будет хирург или травматолог – длинная игла вводится в полость сустава и выкачивает истекшую кровь. Процедура позволяет лечить ушиб и его симптомы более эффективно благодаря ускорению восстановительных функций.

Лечить травму ноги в районе коленной чашечки физиотерапией можно начинать по прошествии недели после ушиба. Положительную динамику в регенерации поврежденных тканей показывает использование УВЧ и динамических токов. Лечить физиотерапией следует курсами по назначению врача, но в среднем для восстановления работоспособности ноги в области коленной чашечки потребуется около 10 курсов.

Осложнения травмы

Даже такая незначительная травма, как ушиб колена, требует внимания. Ведь лечить любые повреждения и болезни нужно сразу, дабы спустя время не столкнуться с развившейся тяжелой патологией.

болит колено

Любую травму коленного сустава нужно своевременно лечить

Ниже приведен перечень заболеваний, которые могут стать тяжелыми последствиями ушиба.

  1. Хронический воспалительный процесс мениска как следствие травматического поражения мениска. Прогноз – дегенерация и кистозное перерождение. Симптомы – постоянная тупая боль и блокировка сустава.
  2. Накопление жидкости в суставной сумке – типичное осложнение. Симптомы – отек сустава и нарастающая боль. Лечебные мероприятия – гипс и неподвижность. В случае неэффективности процедуры назначают пункцию сустава.
  3. Повреждение связочного аппарата – растяжение связок приводит к трудноподвижности сустава, а разрыв – к полной потере подвижности. Симптомы – отечность, болезненность сустава, хруст и болевые ощущения при движении, возникновение гематом.
  4. Бурсит является прямым следствием ушибов. Симптомы – повышение температуры, отек сустава и болезненность движения. Бурсит может быть инфицирован стафилококковой инфекцией, если при ушибе произошло повреждение эпидермиса и в ранки попала инфекция.

Восстановление здоровья после повреждения мягких тканей коленного сустава — достаточно длительный процесс. Следует обязательно обратиться к врачу, чтобы не пропустить развитие осложнения.