Какие бывают виды гимнастических упражнений при заболевании коленного сустава?

Коленный сустав является самым подвижным из всех суставов человеческого скелета и принимает на себя максимальную нагрузку. В результате естественного старения сустава, ухудшения кровоснабжения, дегенеративно-дистрофических изменений и воспаления, хрящевая ткань истончается, мениск подвергается разрушениям и работа мышечно-связочного аппарата нарушается.

Помимо консервативного лечения комплекс лечебной гимнастики при патологиях коленных суставов назначается врачом в качестве вспомогательной терапии в период затихания острой фазы болезни. Гимнастика для коленных суставов выполняется при нормализации температуры, отсутствия боли симптомов воспаления. В задачу гимнастики входит повышение эластичности сустава, укрепление мышц и связок, нормализация кровоснабжения и улучшение общего самочувствия. Самые эффективные движения отображены в тематических видео