Как правильно делать тейпирование коленного сустава

Тейпирование (кинезиотейпирование) необходимо для ускорения реабилитации и для профилактики патологии в суставах. Суть тейпирования коленного сустава – наложение эластичных тейпов на область КС. Чаще всего проводят тейпирование коленного сустава для профилактики повреждения мениска.

Методика тейпирования позволяет добиться следующих эффектов:

  • Лимфодренажный
  • Обезболивающий
  • Противовоспалительный
  • Восстановление ослабленных мышц
  • Увеличение выносливости при нагрузках

Кроме того тейпирование коленного сустава позволяет предотвратить разрыв и растяжение связок.
В отличи от простого тейпирования кинезиотейпирование позволяет не ограничивать движение в КС при тренировках и выступлениях, что подходит для спортсменов. Серия видео поможет детально разобраться как правильно использовать тейпы.