Как вылечить растяжение коленных суставов

Растяжение связок коленного сустава – травма, при которой одна или несколько связок (крестообразные, боковые, связка наколенника) перерастянулись при влиянии излишне высокой нагрузки. Причинами растяжения становятся занятия спортом (футбол, хоккей и пр.) или ситуации, при которых нужно быстро и резко согнуть колено или изменить его положение. При падении на обледенелой дорожке также растяжения колена не редки.

Симптомы растяжения:

  • Тугоподвижность сустава.
  • Хруст, щелчки при движении.
  • Пальпация выявляет болезненность.
  • Отеки, припухлость в области колена.
  • Нестабильность сустава.

Самое первое действие при растяжении – обращение в травмпункт, только врач сможет установить насколько повреждение серьезно. Соблюдаются 2 правила: покой, холод (в первые сутки), в остальном врач посоветует лечение. Показано применение бандажа, чтобы снизить нагрузку на коленный сустав. Боле подробно о растяжении связок в коленном суставе можно узнать на тематическом видео.